- 05 82 81 96 76
Avec LAURE
30 minutes d’énergie et de plaisir !
Saute dans une séance ludique et déstressante sur mini-trampoline ! Le Bellicon stimule le système lymphatique, relance la circulation, renforce le corps en douceur et vide la tête. Pour un travail complet dans la joie et le mouvement.
3 personnes maximum
Avec LAURE
Tu enchaînes 3 séances d’1/2h :
Avec CARINE
Le Qoya, c’est une exploration du corps au féminin, mêlant danse libre, yoga et rituels pour renouer avec sa sagesse, sa force et sa joie profonde.
Un moment de reconnexion à soi, où chaque mouvement devient un chemin vers l’authenticité et l’intuition
Avec WILLIAM
Accessible à tous, le Qi Gong vous invite à prendre soin de vous grâce à des mouvements lents et fluides qui cultivent équilibre, vitalité et calme intérieur
Avec LAURE
Grâce à un équipement simple – une table en contreplaqué monté sur deux tréteaux – le cours de table Penchenat (du nom de son inventeur) offre une expérience unique de bien-être. En alternant entre un plan horizontal et incliné au cours de la séance, tu explores des étirements en douceur, un renforcement musculaire profond inspiré du pilate et un relâchement des tensions, toujours accompagné par la respiration. Idéale pour déceler les zones de tension avant qu’elles ne s’installent, cette méthode convient aussi bien aux sportifs qu’à toute personne recherchant un travail corporel respectueux et ressourçant.
3 personnes maximum
Avec LAURE
Bouge ton énergie Pas besoin de savoir danser ni d’être une machine : ici, Laure a construit un petit enchaînement que nous répétons ensemble, nous transpirons juste ce qu’il faut, nous rions parfois, et nous repartons plus vivant.e. Un entraînement cardio qui éveille, canalise et fait du bien.
Avec CAROLINA
Une pratique de yoga vivante, bienveillante et profondément ancrée dans la respiration, le mouvement et l’introspection.
Avec CAROLINE
Naturel et puissant, le soin quantique apaise, équilibre les émotions et harmonise les énergies. Cependant, c’est plus qu’une simple séance de soin énergétique ! La spécificité du soin quantique permet de libérer les personnes de leurs peurs, de leurs blocages, qu’ils soient récents ou très anciens, conscients ou non conscients. Venez découvrir cette séance innovante alliant l’énergie des soins quantiques et les bienfaits de la méditation dans laquelle ma voix , la musique et différents sons vous accompagnent.
Avec MAGALI
Bain sonore
un espace pour déposer le mental, revenir au souffle et simplement être la dans l’instant ; Porté par les vibrations des bols le corps se relâche , l’esprit s’évade. Les sons enveloppent, rééquilibrent, harmonisent . Les bols rappellent au corps sa capacité a ralentir, à se détendre, rappellent au coeur qu’il peut s’ouvrir; *améliore le sommeil *réduit le stress *favorise une relaxation profonde
Méditation handpan
Cette pause se fait avec une méditation guidée au son du handpan que Magali te propose 1fois par mois .
Avec CARINE
Une pause qui change tout.
Chaque mardi, je te guide dans un voyage méditatif accessible à tous, sans niveau requis. Un vrai break au milieu de la journée pour relâcher la pression, apaiser le mental et repartir plus clair(e), plus léger(e), plus centré(e).
Un temps pour toi.
Un espace pour souffler.
Un reset avant de replonger dans le rythme de ta journée.
Avec LAURE
Une séance d’étirements pour créer de l’espace dans le corps.
Ce cours, c’est un temps suspendu pour dénouer, assouplir, respirer, se déposer.
Un retour à soi, tout en douceur, mais avec une vraie profondeur.
Avec LAURE
Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi, Fit’Chaise est accessible à tous, que vous soyez débutant ou que vous repreniez une activité physique après une longue pause.
Avec LAURE
30 minutes d’énergie et de plaisir !
Saute dans une séance ludique et déstressante sur mini-trampoline ! Le Bellicon stimule le système lymphatique, relance la circulation, renforce le corps en douceur et vide la tête. Pour un travail complet dans la joie et le mouvement.
Avec CARINE
Elle vous accompagne dans le développement de votre activité professionnelle en vous offrant des solutions sur mesure adaptées à vos besoins spécifiques.
Grâce à son expertise et à l’utilisation de divers outils tels que les bilans de compétences et des techniques de coaching individualisés, elle vous aide à mieux comprendre vos forces, clarifier vos objectifs et définir un plan d’action réaliste.
Que vous soyez entrepreneur, indépendant ou dirigeant, elle vous guide pour renforcer votre activité, optimiser votre gestion du temps et atteindre vos ambitions tout en préservant votre bien-être personnel.
Avec CARINE
RDV découverte, échange sur le besoin.
Carine accompagne les adolescents pour mieux se connaître, identifier leurs talents et clarifier leurs choix d’avenir. Son objectif est de les aider à surmonter les défis de cette période, qu’il s’agisse d’orientation scolaire ou de gestion du stress, tout en construisant un projet aligné avec leurs aspirations. Chaque jeune bénéficie d’un suivi personnalisé, adapté à ses besoins pour avancer avec confiance.
Avec LAURE
Un bilan global pour mieux comprendre ton corps et ton histoire.
À travers 5 étapes clés :
physiologique,
cardio-vasculaire,
locomoteur,
morphotype et silhouette.
Nous faisons un état des lieux précis et personnalisé.
Ce bilan complet t’aide à identifier tes forces, tes besoins et tes axes d’amélioration, tout en t’offrant des conseils adaptés pour atteindre tes objectifs de mieux-être et d’équilibre.
Avec ABDELJABBAR
La géobiologie est l’étude de l’influence de notre environnement sur notre bien-être. Elle vise à identifier les perturbations naturelles ou liées à l’activité humaine qui peuvent affecter l’équilibre d’un lieu de vie ou de travail.
Vous pouvez faire appel à un géobiologue en cas de troubles du sommeil, de fatigue inexpliquée, de sensation de mal-être chez soi, ou tout simplement avant un emménagement ou un projet de construction, afin de créer un environnement plus harmonieux.
Ce rdv ne remplace en aucun cas une consultation médicale
Avec CATHERINE
Libérez les émotions négatives héritées de vos lignées et reprogrammez des émotions positives grâce à un protocole en deux séances (lignée maternelle et paternelle).
Plusieurs outils sont utilisés pour vous reconnecter à votre nature profonde. Un rituel personnalisé à réaliser sur 21 jours renforce l’intégration.
Ce travail vous permet de reprendre votre juste place, de faire vos propres choix, et d’accueillir plus de joie et de sérénité dans votre vie.
Merci de venir avec vos coordonnées de naissance (date, lieu et heure exacte), votre thème natal étant l’un des outils utilisés pendant la séance.
Avec LAURE
Grâce à un équipement simple – une table en contreplaqué monté sur deux tréteaux – le cours de table Penchenat (du nom de son inventeur) offre une expérience unique de bien-être. En alternant entre un plan horizontal et incliné au cours de la séance, vous explorez des étirements en douceur, un renforcement musculaire profond inspiré du pilate et un relâchement des tensions, toujours accompagné par la respiration. Idéale pour déceler les zones de tension avant qu’elles ne s’installent, cette méthode convient aussi bien aux sportifs qu’à toute personne recherchant un travail corporel respectueux et ressourçant.
Avec BARBARA
C’est un accompagnement entièrement personnalisé qui se veut riche, complet et sur-mesure dans le but de t’aider à déployer toujours plus tes ailes et travailler ensemble sur tes particularités, ta singularité.
Indomptable s’adresse à toi si :
Tu te sens jugée, éteinte ou enfermée dans un rôle qui ne te ressemble pas,
Tu portes encore les blessures des paroles d’un entourage, d’un passé, d’un regard trop lourd,
Tu veux te révéler et reprendre confiance en celle que tu es,
Tu sens au fond de toi que tu mérites le respect, la reconnaissance et la liberté
Barbara t’invite alors à :
Déposer ce que tu portes,
Te reconnecter à ton corps, ton regard, ton émotion,
Oser te voir telle que tu es dans toute ta vérité, ta vulnérabilité, ta puissance.
Un accompagnement de 4 mois et demi qui se décline sur 5 rencontres individuelles
Pour toute prise de RDV la contacter au : 06 26 15 26 26
AVEC laure
Bouge ton énergie Pas besoin de savoir danser ni d’être une machine : ici, Laure a construit un petit enchaînement que nous répétons ensemble, nous transpirons juste ce qu’il faut, nous rions parfois, et nous repartons plus vivant.e. Un entraînement cardio qui éveille, canalise et fait du bien.
Avec CARINE
Astrologie Alchimique – Révélez votre potentiel
Une lecture profonde de votre thème de naissance pour mieux comprendre vos forces, dépasser vos blocages et vous reconnecter à votre véritable essence.
Séance de 1h30, préparée à partir de votre date, heure et lieu de naissance (à transmettre après réservation). Merci de prévoir un délai de 2 semaines.
À l’issue de la séance, vous recevez l’enregistrement de votre consultation ainsi qu’une activation énergétique personnalisée.
Avec AURELIE
4 rituels au choix
1. Sublimer sans transformer
Lecture de la peau – Conseil personnalisé – Pratique
2. Rituel beauté
Comprendre sa peau et l’entretenir au quotidien
Lecture de la peau – Pratique – Rituel du quotitdien
3. Rituel reconnexion
Ce rituel de connexion est dédié aux femmes épuisées, maman, entrepreneuses, qui ont oubliées de prendre soin d’elles…
4. Auto maquillage
Apprendre à se révéler avec ses propres produits de beauté
Avec CLAIRE
Lecture personnalisée de la charte pour mieux comprendre son fonctionnement et disposer de repères concrets. En présentiel ou en visioconférence. Données nécessaires : date, heure exacte et lieu de naissance.
Avec CATHERINE
L’alliance de l’astrologie et d’une réflexologie plantaire intuitive et
énergétique pour voir ce qui cherche à se libérer en vous à l’instant de notre rendez-vous.
Avec CATHERINE
L’astrologie et les cartes couleurs de William Berton sont associées pour
vous permettre de comprendre où vous en êtes dans votre vie.
Avec ABDELJABBAR
Dans cette séance est inclus l’enseignement Énergie au Quotidien avec programme personnalisé.
Avec ABDELJABBAR
La séance commence par un temps d’échange et un ajustement de la posture.
” Le Bol d’air Jacquier, une oxygénation sans risque radicalaire, en accord avec la nature.
Une attitude responsable pour prendre en main notre état général et préserver notre vitalité”.
Avec CLEMENT
La médecine traditionnelle chinoise est une approche ancestrale qui vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit en favorisant la bonne circulation de l’énergie. Elle accompagne de nombreux troubles, comme le stress, la fatigue, les douleurs, les troubles digestifs ou du sommeil, tout en soutenant le bien-être global de la personne.
Les soins s’inscrivent dans une démarche complémentaire et personnalisée, adaptée aux besoins de chacun.
Avec HELENE
Après un entretien, Hélène vous prépare une synergie de fleurs de Bach qui vise à rétablir l’harmonie émotionnelle lorsque les peurs, le manque de confiance en soi, les colères, la tristesse, le découragement….s’invitent dans nos vies et deviennent un frein pour notre quotidien. C’est une méthode naturelle disponible à tout âge, dès la naissance, idéale pour les adolescents, les femmes enceintes et pour tout un chacun.
Avec CARINE
L’hypnose humaniste est une approche douce et consciencieuse.
Contrairement à l’hypnose classique, vous reste pleinement présent.e et acteur.rice de ta séance. Elle permet de travailler en profondeur sur les blocages, blessures du passé, schémas répétitifs, peurs, confiance en soi…
C’est une méthode idéale si tu veux comprendre, transformer et avancer à ton rythme, sans t’effacer.
Chaque séance est un temps d’exploration intérieure guidée, pour te reconnecter à toi, à ce qui fait sens, et retrouver ton pouvoir d’agir.
Accessible à tous, elle s’adapte à votre histoire et à vos besoins.
Cet accompagnement se fait en général sur un suivi de plusieurs séances.
Et ne remplace pas un suivi médical.
Avec MARION
Le stress provoque des accumulations de stases de différentes natures, qui encombrent le corps et la psyché.
Les massages biodynamiques libèrent les tensions physiques et émotionnelles, stimulent l’auto-régulation naturelle, permettant de retrouver la sensation d’être confortable dans sa peau, le plaisir de se vivre et une meilleure régulation au quotidien.
Marion vous recommande un cycle de 10 séances et une régularité dans vos rencontres afin de bien ressentir les changements qui s’opèrent en vous.
Avec MAGALI ou AURELIE
Séance de 30mn ou 1h
Laissez-vous envelopper par une atmosphère chaleureuse et apaisante :
Vous pourrez choisir en fonction de vos goûts et besoins du moment, la technique de votre choix, intuitive, shiatsu…
Magali et Aurélie sont à votre écoute pour déterminer ce qui répondra parfaitement à l’harmonie et à l’équilibre de l’ensemble de votre corps, esprit et énergie.
Que vous recherchiez une relaxation profonde, un soulagement des tensions musculaires, ou simplement un moment de mieux-être, chaque séance est créée sur mesure pour vous.
Avec BEATRICE
Béatrice donne des conseils et accompagne ses clients sur le long terme, afin de les aider à garder ou retrouver un état de mieux-être.
Avec KATIA
La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme. Grâce à des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie et techniques naturelles, elle accompagne les personnes souhaitant prévenir les déséquilibres, retrouver de la vitalité ou améliorer leur bien-être au quotidien.
La naturopathie s’inscrit dans une démarche complémentaire et ne remplace pas un suivi médical.
Avec CHRISTELLE
La réflexologie est une technique de mieux-être qui consiste à stimuler des zones réflexes, principalement sur les pieds, les mains ou le visage, afin de favoriser l’équilibre naturel du corps. Elle aide à relâcher les tensions, à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à retrouver une sensation de détente et de bien-être.
Les séances sont personnalisées et s’inscrivent dans une démarche complémentaire de mieux-être.
Avec MARION
Sentiment de souffrance ou de mal être
Difficulté à accueillir ses émotions, à dépasser une situation, séparation, deuil, fatigue, anxiété, angoisses, perte de sens, répétitions de certaines situations
Que ce soit un sentiment général ou ponctuel, l’accompagnement de Marion vous prend en compte dans votre globalité : votre corps, vos joies et souffrances, vos mots, votre histoire, les émotions que vous traversez.
Elle s’adapte à vos besoins par le biais de différents outils : la parole bien sûre mais également une approche corporelle – avec une grande partie de massages – permettant de s’adresser au corps et de l’écouter sans solliciter le mental. L’approche biodynamique dénoue en douceur les blocages du passé pour ouvrir au présent et au bien-être.
Avec CLAIRE
L’EFT (Emotional Freedom Techniques), ou technique de libération émotionnelle, est une méthode douce qui associe la stimulation de points d’acupression par de légers tapotements à la verbalisation des émotions ressenties. Elle aide à apaiser le stress, les blocages émotionnels, les peurs, les traumatismes, les douleurs ou les schémas limitants.
Lors d’une séance, vous identifiez avec Claire la problématique à travailler, puis elle vous guide à travers une série de tapotements sur des points précis du corps. Cette approche permet de libérer progressivement les tensions émotionnelles et de retrouver un meilleur équilibre intérieur, dans un cadre bienveillant et à votre rythme.
Avec CLAIRE
Le temps d’écoute thérapeutique est un rendez-vous individuel avec une infirmière, offrant un espace d’échange bienveillant, confidentiel et sans jugement. Il permet d’exprimer ses difficultés, ses émotions ou ses préoccupations, d’être écouté et accompagné, et de réfléchir ensemble à des pistes de soutien adaptées à ses besoins.
Avec CLAIRE
Le bilan initial des douleurs est un rendez-vous réalisé par une infirmière afin d’évaluer vos douleurs, leur intensité, leur impact sur votre quotidien et les traitements déjà mis en place. Cet échange permet de mieux comprendre votre situation et d’adapter votre prise en charge de manière personnalisée.
Avec CLAIRE
Entraînement cérébral non invasif favorisant les capacités naturelles d’autorégulation. Séances en présentiel, sans effort particulier ni analyse à produire.
Avec CLAIRE Un espace pour défricher une situation, mieux repérer ce qui se joue dans le corps et retrouver des points d’appui plus fiables. Approche psychocorporelle, progressive et adaptée à la personne. |
C’est un art de vivre, une philosophie, qui utilise des techniques de relaxation, de développement personnel dont la respiration, la visualisation, et l’autosuggestion positive…